BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Nein sagen kann. Grundsätze sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu haben. Praktische Anwendung